Actueel

GRIEPVACCINATIE

Alle vrouwen die 22 weken of langer zwanger zijn in de griepvaccinatieperiode, kunnen een gratis griepprik halen. Je mag zelf je huisarts benaderen voor een uitnodiging. Als zwangere word je geadviseerd om je te laten vaccineren tegen het influenzavirus met de griepprik. Niet in de eerste plaats om de zwangere zelf te beschermen, maar vooral

Fysiek herstel: Veilige oefeningen na je bevalling

Amper twee uur geleden is ze thuis bevallen en nu staat ze onder de douche. Ze wil zo snel mogelijk weer in haar eigen schoon opgemaakte bed waar haar pasgeboren dochter heerlijk aan het knuffelen is met papa. Moe maar voldaan wast ze haar lijf. Het sop loopt over haar buik die ze voorzichtig wast.

Bevallingscoach-app

Af en toe kom je als verloskundige iets tegen waar je van denkt… hé dat kan misschien wel super fijn zijn voor veel vrouwen! Wij vonden de BEVALLINGSCOACH app die met rustgevende geluiden en een warme aanmoedigende stem je tijdens de weeën helpt met puffen en ontspannen. Je kan het 2 uurtjes gratis proberen! Kijk

ONTSPANNINGSOEFENING

Merk jij wel eens op dat je lijf gespannen is? Of dat je aan het piekeren bent, en daardoor slecht in slaap komt? Ervaar je stress, privé of op je werk? Neem je wel eens even de tijd voor een ontspanmomentje? Of gaat de rest altijd voor? Mindfulness, meditatie of ademhalingsoefeningen kunnen perfect werken om

Ken jij de geboorte TENS?

De geboorte TENS is een klein apparaatje met 4 stickers met electroden die je op je rug plakt. Door middel van elektrische pulsen zorgt het voor een natuurlijke vorm van pijnstilling. Je kan het apparaatje zelf bedienen en de pulsen intenser maken naarmate je weeën krachtiger worden. Het idee er achter is dat de prikkels

DE KRAAMPERIODE

We zien het bij bijna alle ouders die hun eerste baby krijgen… Ze bereiden zich goed voor op de bevalling en leven daar helemaal naar toe. Maar de periode erna, de kraamperiode, dat laten ze op zich af komen. De meeste ouders kunnen zich er geen voorstelling van maken en andere ouders zien het als

Familieopstelling

Naast coaching biedt Marieke ook individuele familieopstellingen aan. Een familieopstelling is een hele mooie, zachte maar krachtige manier van systemisch werken. Een familieopstelling kan je helpen inzicht te krijgen in waarom je dingen doet zoals je ze doet. Bijvoorbeeld als een bepaalde relatie in je leven niet goed loopt. Denk aan de relatie met je partner,

Geboortewensen

Voorbereiding op de bevalling Tijdens de zwangerschap gaan we regelmatig met je in gesprek over de bevalling. We zijn benieuwd hoe jullie erover denken. Vind je het spannend? Kijk je ernaar uit? Of ben je er nog helemaal niet mee bezig? We geven jullie informatie over het geboorteproces, wat je van ons mag verwachten en

Lieve is geslaagd!

Vorige week mocht Lieve haar diploma tot verloskundige in ontvangst nemen. Dat had ze helemaal verdiend! We hebben tijdens haar stage gezien hoe kundig en liefdevol ze voor onze zwangeren zorgde. We zijn daarom ook ontzettend blij dat ze ons komt versterken tijdens het verlof van Arzola en de vakanties. De komende weken loopt ze

Locatie bevalling: thuis of ziekenhuis?

Heb je al nagedacht over waar je zou willen bevallen? Je kunt kiezen tussen een thuisbevalling of een bevalling in het Amphia ziekenhuis in Breda. Het is belangrijk dat je bevalt in een omgeving waar jij je ontspannen voelt, zodat je zo goed mogelijk kunt bevallen. De keuze voor de plek van je bevalling hoef

Festival en zwangerschap

Zwanger zijn betekent niet dat je al het plezier moet missen, inclusief het bijwonen van je favoriete festivals. Met de juiste voorbereiding en tips kun je genieten van de muziek, het eten en de sfeer, zonder je zorgen te maken over je gezondheid of die van je baby. Hier zijn een aantal tips die ervoor

Onze werkwijze…

We zien je als individu, compleet met al je wensen en behoeften binnen de fase waarin je je op dat moment bevindt. We begeleiden je met aandacht en nemen ruim de tijd voor de controles (30 minuten) We vragen naar hoe het met je gaat, naar wat je echt belangrijk vindt en hoe we je

We zijn heel dankbaar dat jullie voor verloskundigenpraktijk Meander hebben gekozen en hopen dat jullie tevreden zijn geweest over onze zorg.  We zouden het fijn vinden als je jouw ervaring met ons deelt. Of je nu zorg rondom de zwangerschap en geboorte hebt gehad, coaching via Marieke hebt ontvangen of wellicht je spiraal hebt laten plaatsen

Seks en Intimiteit tijdens de Zwangerschap

Veel vrouwen (en mannen) vragen zich af of seks tijdens de zwangerschap veilig is en of de baby hier geen last van heeft. Goed nieuws: gemeenschap is niet schadelijk voor de baby! Jullie baby zit goed beschermd in de baarmoeder en voelt niets van de gemeenschap. Alleen in uitzonderlijke gevallen, zoals bij actief bloedverlies of

Zacht zei ik tegen de baby “kom maar”…

Het is midden januari, en ik ben zwanger van ons eerste kindje. Op wat vermoeidheidsklachten na was de zwangerschap vlekkeloos verlopen. Nadat ik in het weekend mijn slijmprop verloor had ik de dagen erna wat voorweeën, ik voelde me letterlijk heel week en dacht dit kan niet lang meer gaan duren. Die dag had ik

Reizen in je zwangerschap

Reizen tijdens de zwangerschap kan prima. Met name het 2e trimester is er het meest geschikt voor omdat je dan het minste klachten hebt door de zwangerschap. Bovendien is in die periode de kans op complicaties klein. Ook in het 1e trimester en 3e trimester kun je prima reizen alhoewel je dan wel met een

Borstvoedingscursus

Wist je dat…. Ze in het Amphia al jaren de borstvoedingscursus aanbieden? De cursus bestaat uit 2 delen en wordt gegeven op een dinsdagmiddag van 1330-15.30 uur door de lactatiekundigen van het Amphia. De cursus kost maar 30 euro! Je kan dit pinnen op de 1e cursusdag.Iedereen mag zich aanmelden via Borstvoedingscursus (amphia.nl) In 2024

Waterbevalling

Denk je erover in bad te bevallen of ben je hier nieuwsgierig naar? Lees dan onderstaande informatie over de badbevalling door en vraag ons gerust om advies. Bevallen in warm water… De badbevalling lijkt steeds populairder te worden in Nederland. Steeds meer ziekenhuizen en geboorte centra hebben een bevalbad op de bevalkamer staan. En dat

Nieuwe belettering

Afgelopen week kregen wij nieuwe belettering op ons pand in Breda. Het knal roze werd vervangen door een mooie kleur groen. Ook binnen is deze kleur te zien op onze deuren en ramen. Nu is echt alles in onze nieuwe huisstijl doorgevoerd. Wij zijn er heel blij mee! Is het jullie ook al opgevallen?

Hoe blijf je fit tijdens de zwschap?

Net als buiten de zwangerschap blijf je fit en gezond door gezond en gevarieerd te eten, voldoende te bewegen en stress te voorkomen. Voeding heeft een enorme impact op je gezondheid! Door gezond te eten zorg je dat je alle voedingsstoffen en bouwstoffen binnenkrijgt en geen tekorten hebt aan vitaminen en mineralen. Ook zorgt het