Het tweede trimester

Dit wordt vaak het ‘happy trimester’ genoemd. De energie keert weer wat terug, de misselijkheid neemt af, en vaak is de omgeving op de hoogte van de zwangerschap. Toch kan dit voor veel vrouwen ook anders voelen of anders zijn. Daarom opnieuw de reminder: vergelijk jezelf niet te veel met anderen of met eerdere zwangerschappen.

Rond de 14 weken is de baarmoeder al zover gegroeid dat deze uitwendig te voelen is. Het kan lastig zijn om zelf je baarmoeder te voelen, maar tijdens de afspraken bij ons zullen wij daar zeker naar kijken. Aan de hand van de uitwendige groei van de baarmoeder kunnen we beoordelen of de groei van de baby voorspoedig verloopt. Misschien merk je de groei aan het feit dat je eigen kleding niet meer lekker zit en heb je inmiddels de eerste zwangerschapskleding aangeschaft. Bij een eerste zwangerschap kan het ook gebeuren dat je pas na 20 weken echt een buikje begint te zien. Bij een tweede zwangerschap zou het ‘buikje’ nu al zichtbaar kunnen zijn. Het lichaam weet precies hoe het moet groeien, en dat gebeurt dan vaak eerder.

Heb je nog geen kraamzorg geregeld? Dan is het nú het moment om dat te doen. We adviseren om de aanmelding voor 16 weken zwangerschap te voltooien. Zijn jullie niet getrouwd of geen geregistreerd partners? Dan is het goed om erkenning via de gemeente te regelen, zodat de aangifte van de baby straks na de geboorte gemakkelijk gedaan kan worden.

Rond de 16 weken zijn de borsten al hard aan het werk. De melkklieren ontwikkelen zich verder, ongeacht of je van plan bent borstvoeding te geven. Wist je dat de eerste aanleg van je melkklieren al begon toen jij zelf nog in de baarmoeder bij je moeder zat? Dit proces ontwikkelde zich verder tijdens de eerste menstruaties, gaat door tijdens de zwangerschap en wordt voltooid bij de geboorte van de placenta, waarna de volledige ontwikkeling voor het geven van borstvoeding klaar is. Een bijzonder proces waar we later meer over zullen schrijven.

Inmiddels naderen we de helft van de zwangerschap. Mogelijk staat de 20-wekenecho gepland en oriënteren jullie je al op het volgen van een zwangerschapscursus. Het heeft zeker meerwaarde om informatie te ontvangen over de zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Een goede voorbereiding geeft jullie meer inzicht in waarom bepaalde processen zo verlopen en biedt houvast bij het maken van keuzes. Op onze website staat een overzicht van aanbevolen cursusmogelijkheden.

De 20-wekenecho is optioneel en bedoeld om de baby van top tot teen te controleren op mogelijke aangeboren afwijkingen. Meer hierover lees je op www.pns.nl/prenatale-screeningen/20-wekenecho.

Misschien zijn jullie al bezig met de voorbereidingen voor de komst van de baby, zoals de babykamer inrichten of het bedenken van namen. Het is leuk om zo praktisch bezig te zijn met de komst van jullie baby. Het voelen van de bewegingen van de baby kan ook een tastbare manier zijn om echt contact te hebben met de baby, nog voor de geboorte. De baby beweegt al vanaf ongeveer 7-8 weken, maar de eerste trappeltjes voel je meestal rond de 20 weken. De baby wordt sterker, waardoor je het beter kunt voelen. Als je al eerder zwanger bent geweest, kan het zijn dat je de baby al voor de 20 weken voelt bewegen. Het is goed om te weten dat je de baby pas vanaf 24 weken dagelijks hoort te voelen, minimaal één keer per dag. Alle bewegingen vóór die tijd zijn mooi meegenomen. Als je placenta aan de buikzijde ligt, kan het wat langer duren voordat je de baby voelt. Dit werkt namelijk als een soort stootkussen waar de baby doorheen moet trappelen.

Vanaf 22 weken zwangerschap kun je de kinkhoestvaccinatie halen. Deze vaccinatie beschermt je baby en jezelf als zwangere tegen kinkhoest. De informatiebrochure heb je als het goed is al van ons ontvangen. Je kunt een afspraak maken via www.mkib.nl.

Mocht extra bloedonderzoek nodig zijn, bijvoorbeeld om zwangerschapsdiabetes op te sporen of als je een negatieve bloedgroep hebt, dan zullen we dit tijdens de volgende controle bespreken en de benodigde formulieren meegeven.

Richting het einde van het tweede trimester (week 28) kan vermoeidheid weer opkomen. Je buik begint meer in de weg te zitten en mogelijk slaap je wat slechter. Maakt de gewichtstoename je ongerust? Geen zorgen! De baby heeft in deze fase enkele groeispurten. Daardoor kan het zijn dat je ineens een toename in gewicht en buikomvang ziet. Dit betekent niet dat deze groei in een rechte lijn doorgaat. Integendeel, het blijft belangrijk om je voedingspatroon gezond en gevarieerd te houden. Gezond eten, regelmatig naar buiten gaan en bewegen kunnen helpen voor meer energie, een gezonde gewichtstoename en beter slapen. Het beste moment om voor je kindje te zorgen, is nu! Zorg dus voor voldoende rust en geef je baby de kans om zich goed te ontwikkelen.

Op zoek naar leuke to-do’s in deze fase van de zwangerschap? Een informatiebijeenkomst over de bevalling of kraamperiode kan zeer waardevol zijn. Check voor actuele data bij je kraamzorgorganisatie, het Amphia of kijk op onze website voor het cursusaanbod. Misschien wil je ook een pretecho laten maken. Rond 26 weken is vaak een goed moment om de baby nog nagenoeg helemaal op één beeld te zien.

Wil je precies van week tot week weten wat er gebeurt in de ontwikkeling van je kindje in dit tweede trimester? Kijk op DeVerloskundige.nl/zwangerschap/zwangerschaps-kalender.

Liefs,
Team Meander