Zwangerschapscursussen

Wij vinden het belangrijk dat jullie je goed voorbereiden op de bevalling.

Hoewel wij je veel informatie geven over je bevalling is het zeker aan te raden je op te geven voor een zwangerschapscursus. Met name wanneer je zwanger bent van je eerste kindje is het prettig je goed voor te bereiden op de komst van jullie kindje. Er zijn verschillende vormen van zwangerschapsbegeleiding omdat elke zwangere haar eigen wensen heeft. Een cursus is absoluut geen must maar het zorgt er voor dat je energiek en fit blijft in je zwangerschap en dat jullie je goed kunnen voorbereiden op de bevalling.

Je krijgt er vaak veel adviezen en tips die zeer nuttig kunnen zijn tijdens de zwangerschap, je bevalling en de kraamperiode. Bovendien ontmoet je andere aanstaande moeders.

We horen graag welke cursus je uiteindelijk hebt gekozen en wat je ervaring was. Op deze manier kunnen we anderen gericht advies geven.

Door sommige verzekeraars wordt een deel van de kosten van een zwangerschapscursus vergoed. Vraag dit dus bij je eigen zorgverzekeraar na.

Van alles wat…

Hypnobirthing
Praktijk Bliss, Eva Voeten, Ulvenhout en Breda
www.hypnobirthingbreda.nl

Wonderbaarlijk Yoga
Yoga voor zwangeren, Hypnobirthing, Zwangerschapsmassage en Babymassage
Groepscursus, snelcursus en privélessen.
Kerstin Schuurink
www.wonderbaarlijk-yoga.nl

Zwangerschapsyoga Karibu
Bastionstraat 13 Breda
www.karibuyoga.nl

Zwangerschaps yoga De Commune
Engelstalige Yoga lessen in Breda als je zwanger bent.
www.decommune.com

Zwangerschapsyoga 
Etten Leur, Bisschopmolenstraat 58
www.yoga-etten-leur.nl

Zwangerschapsyoga
Bij Medisport, Voorsteven 32 in Etten leur
www.medisports.nl/body-mind/zwangerschapsyoga 

Studio Mama’s
Gwen is doula en geeft daarnaast ook zwangerschapscursussen en yoga. Voor een massage kunnen jij en je baby ook terecht.
www.newgbygwen.com

Ontspannen zwanger
Bij Joëlle van de Vreede vind je dé zwangerschapscursus waarbij je goed en compleet wordt voorbereid op je bevalling. In 8 lessen van 1,5 uur krijg je eerlijke informatie, oefenen we diverse ademhalingstechnieken die bevorderend kunnen werken tijdens de diverse fases in de bevalling en komen we tot rust met zwangerschapsyoga. Aan het einde van de cursus is alles besproken en ga jij vol vertrouwen je bevalling in!
www.joellevandevreede.nl

Mamagym, hypnobirthing en yoga in Etten Leur
Wendy Goossen
www.mamagym.nl

Trotse Mama’s
Eerlijke en praktische informatie voor een goede voorbereiding op de bevalling. Leer tijdens je weeen ontspannen en loslaten op een nuchtere manier e met een vleugje humor. www.trotsemama’s.com

Acupunctuur
Bij klachten of als voorbereiding op je bevalling en de pijn tijdens de bevalling.
www.praktijklaogong.nl

Natuurlijk bevallen
Een boek en een cursus! De cursus is alleen in prive-sfeer bij de cliëntenthuis. Dus echt 1 op 1 aandacht voor de persoonlijke situatie in een dag of 2 dagdelen.
www.Natuurlijkbevallen.nl 

LiefsLies
Zwangerschapscursus Natuurlijk Zwanger in Etten Leur, Babymassage, Baby yoga en draagdoekconsulten.
www.liefslies.nl

Zwangerschaps Haptonomie
Een haptonomische zwangerschapsbegeleiding voor ouders samen die individueel wordt gegeven in Breda.
www.haptonomiemarlijn.nl/zwangerschapsbegeleiding

Mamakracht
Verschillende cursussen/workshops voor tijdens en na de bevalling zoals hypnobirthing en een eendaagse cursus:
Bevallen, hoe ging dat ook alweer? Tijdens deze 1-daagse cursus ligt de focus op de bevalling. De belangrijkste informatie en technieken uit verschillende cursussen worden in deze cursus behandeld. Een doula en een verloskundige bundelen hun krachten en kennis.
www.mamakracht-doula.nl

Vol vertrouwen bevallen
Complete voorbereiding op de bevalling in 1 avond, massage, individuele begeleiding door Caroline Beenders
www.volvertrouwenbevallen.nl

Mindfulness voor zwangeren
Even bewust stilstaan bij je zwangerschap en het ouderschap.
Diane de Louweren
www.mindfullevenbreda.nl

Zwangerschaps Haptonomie
Een haptonomische zwangerschapsbegeleiding voor ouders samen die individueel wordt gegeven in Breda.
www.haptonomiemarlijn.nl/zwangerschapsbegeleiding

Vol vertrouwen bevallen
Complete voorbereiding op de bevalling in 1 avond, massage, individuele begeleiding door Caroline Beenders
www.volvertrouwenbevallen.nl

Samen bevallen
Een cursus die je met z’n 2-en volgt
www.samenbevallen.nl

Voor (bewust) alleenstaande vrouwen
In Utrecht en Amsterdam de live versie en online voor heel Nederland.
www.2handenop1buik.com

Zwangerschapsgym van Zwangerschap en zo
Een leuke, praktische en complete no-nonsense-cursus!
Met deze cursus krijg je in 8 lessen van 1,5 uur alle informatie rond zwangerschap en bevalling die je nodig hebt.
Waldhoornlaan 208 te Etten-Leur
www.zwangerschapenzo.nl

Zwanger en Fit
Educatief en sportief.
Spinveld 66a en Allerheiligeweg 83, Vogelenzanglaan 3a, Breda
www.mamaenco.nl

FitMama
Een actieve cursus voor zwangeren en pas bevallen mama’s in Etten-Leur en Hoeven. Outdoor training indien het weer het toe laat. Ontspanning, ademhaling en coaching vinden binnen plaats.
www.fitmama.nl

Mama Fit
Sporten onder begeleiding van een bekkenfysiotherapeut in Dorst
www.bekkenfysiotherapie-dorst.nl

Mom in Balance
Sporten in de buitenlucht, om fit en actief te blijven in je zwangerschap en na de bevalling. Op verschillende locaties in Breda, Etten Leur en Oosterhout.
www.mominbalance.nl

Fit Moms
Verantwoord sporten voor (aankomende) moeders, voor en na de bevalling.
Francescolaan 171 te Etten Leur
www.JT-Fitness.nl

Geboortereis
Een blik op je start verbetert je leven. Workshop over de ervaringen die je als kindje opdoet in de periode van zwangerschap en geboorte. Het geeft inzicht in wat je meeneemt uit die periode. Voor jezelf én voor je kindje. Je krijgt praktische handvatten hoe je daar vervolgens mee om kunt gaan.
www.evacommeren.nl

Doula’s
Voor extra persoonlijke ondersteuning bij je bevalling, iemand die je continu ondersteunt.
Marlies Phielix, 06-43570505, www.doulamarlies.nl
Gwen Baayens

Zwangerschapszwemmen
Zwembad Sonsbeeck, Pieter-Christiaanstraat 2, Breda, 076-5246507
Zwembad De Wisselaar, Terheijdenseweg 494, Breda, 076-5874597  www.optisport.nl
Zwembad De Banakker, F. van Eederstraat 23-25 Etten Leur, 076-5013772 www.debanakker.nl

PODCAST TIPS

1. Podnataal – zwangerschap en bevalling
2. Ina en Niki – zwangerschap en moederschap
3. Mama (To Be) Podcast – moeder worden en moeder zijn
4. MamaNL – moederschap
5. Ik Ken Iemand Die – ouderschap
6. Lieve Moeders – moederschap
7. Papa Podcast – vaderschap
8. Zwanger & Zo de podcast – zwangerschap
9. Verloskees.nl – zwangerschap en bevalling
10. De 9 maanden podcast – zwanger van week 1 tot week 40.
11. Mama’en, naast een baby wordt er ook een moeder geboren. Nina Pierson in gesprek met deskundigen over zwangerschap, geboorte en kraamtijd.
12. ‘The birth hour’  en ‘Big fat positive’ voor engelstaligen.

YOUTUBE TIPS

Verlosmoeder: Ze is verloskundige en moeder en vertelt je op nuchtere manier alles wat je weten wil over zwanger zijn, de bevalling en het moederschap. https://www.verlosmoeder.nl/youtube

De vlogkundige is ook erg informatief. Drie verloskundigen nemen je mee om je te informeren over zwanger zijn, voorbereiding voor de bevalling en nog veel meer. https://www.youtube.com/channel/UC_6rHtfQ_bLbyBAzv4ZKTdw

 

Denk ook eens aan online zwangerschapscursus

Color your cloud Een mooie bevalcursus en een cursus voor meer rust en ritme in je dagen met je baby.

Vol vertrouwen bevallen Al jaren geeft Caroline je complete informatie over de bevalling.

Online geboorte academie Een praktische en nuchtere cursus.

Mind in geboorte Innerlijke balans vinden tijdens de bevalling en erna.

Samen bevallen Informeer via hun website naar interactieve livestreams en webinars bij jou in de buurt.

Bevallingscursus online Een online cursus die je in je eigen tijd en tempo kan volgen.

Mama&Co Zwanger en Fit en na de bevalling sporten…. Het doel van de cursus is om lekker verantwoord te bewegen en inzicht te geven in wat je lijf al weer kan en waar je wellicht nog aan moet werken na de bevalling.

Zwngr De online cursus voor ouders die zich goed willen voorbereiden op de zwangerschap en bevalling.

Mindful Zwanger & Bevallen: Normaal €197,- voor 8 lessen Nu vanwege de Corona crisis: €49,97,-

Trotse Mama’s De online cursus, samen met je partner gewoon op de bank. Ook online borstvoedingscursussen.

Margot Bevalt Een online training door een verloskundige. In je eigen tempo en met praktische tips wordt je realistisch en professioneel voorbereid.

Praktijk Bijzonder Uitgebreide informatie over de zwangerschap, de bevalling en de periode erna.

Ostara Zwangerschapscursus: 5 online video’s voor 99 euro.

Babyopkomst Bieden verschillende bevalcursussen

Babyopkomst: De online bevalcursus “HypnoBirthing” bevat 14 video’s en 8 downloads. Je hebt 6 maanden toegang tot de cursus voor een investering van € 74,95.

HypnoBirthing® Eénmalige online live reeks.
de Mongan Methode, 5 wekelijkse lessen van 2,5 uur: Tijdstip: 9.30 – 12.00 u
Inclusief: Het boek HypnoBirthing® de Mongan Methode (inclusief cd)
De originele HypnoBirthing MP3’s. Uitgebreid cursusmateriaal in het Nederlands. Prijs 295 €

Pregnancycourseondemand Voor als je online een cursus in het Engels, Frans of Arabisch wilt volgen.

Onze verloskundigen

Marieke van Maaren

Verloskundige, coach en anticonceptiespecialist

"Marieke straalt rust uit en zet vrouwen in hun kracht door ze zelf de regie te laten nemen."

Arzola Nouws

Verloskundige &
Echoscopiste

"Arzola is eerlijk en liefdevol naar de zwangeren en ontzettend gedreven in haar werk. "

Janine Viskil

Verloskundige

"Janine is altijd geïnteresseerd in de ander en neemt de zorg voor de zwangere heel serieus. "

Annemarieke van den Heuvel

Verloskundige

"Annemarieke is heel helder in haar communicatie, zorgzaam en liefdevol naar haar zwangeren. "

Anne Luit – van Berchum

Verloskundige

"Anne ziet altijd de positieve en mooie kwaliteiten van de ander en spreekt dat ook uit."