Heb je het gevoel dat je bent overvallen i.p.v. bevallen?

Merkt je dat je heel emotioneel wordt als mensen naar je bevalling vragen?
Heb je nare herinneringen aan de gebeurtenis?
Ervaar je prikkelbaarheid/onrust, nachtmerries, concentratieproblemen of herbelevingen aan je bevalling.
Heb je angst voor een nieuwe zwangerschap of bevalling?

Dit zijn veel voorkomende klachten bij vrouwen die hun bevalling als traumatisch hebben ervaren. Weet dat je er niet alleen voorstaat. Inmiddels heb ik ruime ervaring in de begeleiding van vrouwen met een traumatische bevalervaring. Met bijvoorbeeld EMDR of EVA.

Waar je met EMDR de negatieve emotionele lading van de traumatische gebeurtenis af haalt zodat hij neutraal wordt kun je er met EVA voor zorgen dat er een positieve lading aan wordt toegevoegd. Je gaat als het ware je verhaal herschrijven naar een optimale herinnering, die heel realistisch aanvoelt. Dit brengt rust in je lijf. EVA is een hele milde en ontspannen manier om een trauma te resetten.

Zowel EMDR als EVA zijn trauma resetmethoden en kunnen vaak in een kort traject toegepast worden. Samen kijken we tijdens een intakegesprek wat de beste methode is voor jou.

Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking.

Marieke