Aromatherapie tijdens de zwangerschap

Mijn naam is Sharon, ik ben moeder van 2 dochters en 35 weken zwanger van nog een meisje. Een aantal jaren geleden kwam ik terecht in de wereld van etherische oliën en al snel wist ik: ‘Hier wil ik meer van weten!’ 

Internet staat bol van de adviezen, door de bomen zag ik het bos niet meer. Waar ik op de ene site het éne las, las ik in een ander boek weer het tegenovergestelde. Die kleine flesjes olie fascineerde me zo dat ik besloot naast mijn baan in het onderwijs een opleiding tot aromatherapeut te gaan doen! Nu, inmiddels 2 jaar na het behalen van mijn eerste diploma, volg ik alweer een tweede opleiding. 

Wat ik heb geleerd is, dat etherische oliën ontzettend krachtig zijn en de meest prachtige eigenschappen hebben om ons lichaam te ondersteunen. Ook tijdens een zwangerschap kunnen etherische oliën van grote waarde zijn. 

Maar wat ik ook heb geleerd en waar ik als aromatherapeut voor sta, is dat je deze oliën vooral veilig en verantwoord moet gebruiken. Zéker als je valt onder een kwetsbare doelgroep waar ook zwangeren, baby’s en kleine kinderen onder vallen. 

Wees daarom terughoudend met het ‘zo maar’ aannemen van advies van internet. 

Wist jij bijvoorbeeld dat je bepaalde etherische oliën helemaal niet mag gebruiken als je zwanger bent of bij je baby? En dat bepaalde etherische oliën contra-indicaties kennen? Of dat je vrijwel nooit etherische oliën puur op je huid mag gebruiken? 

De inname van etherische oliën wordt stellig afgeraden tijdens de zwangerschap. Al moet je hier sowieso heel voorzichtig mee zijn en dit eigenlijk alleen doen onder begeleiding van een gediplomeerd en ervaren aromatherapeut. 

Goed, nu ik je heb verteld over waar je waakzaam op moet zijn bij het gebruik van etherische oliën vertel ik je graag ook over de voordelen! En zeker tijdens de zwangerschap zijn die er ook, mits je de geuren goed kunt verdragen natuurlijk. Dit kan namelijk best eens lastig zijn. Dat heb ik als aromatherapeut ook zelf ondervonden. Alle geuren om me heen, de eerste periode van mijn zwangerschap werd ik er juist misselijk van. 

Maar wist jij dat bepaalde etherische oliën zoals pepermunt of gember een kalmerend effect hebben op de maag? En dat door het juiste gebruik hiervan je baat kunt hebben bij deze oliën wanneer je last hebt van zwangerschapsmisselijkheid?

Maar ook wanneer je bijvoorbeeld last hebt van stress, slapeloosheid, stemmingswisselingen, striae, oedeem, rusteloze benen kan aromatherapie heel erg waardevol zijn. 

Ook bij baby’s en kleine kinderen kunnen etherische oliën een waardevolle hulp zijn. Heeft je kleintje last van buikkrampjes? Een zachte massage van het buikje met de juiste oliën kan helpen ontspannen. Let hierbij wel op dat je de juiste producten gebruikt op basis van de juiste dosering. Het gebruik van etherische oliën bij newborns wordt niet aangeraden, wees ook voorzichtig met het gebruiken van een diffuser op de babykamer. Gebruik de eerste 6 maanden het liefst helemaal geen etherische olie. En voor na deze periode geldt ook weer, niet elke olie is geschikt voor jouw kleintje, laat je hierover goed voorlichten! 

Graag help ik jou verder als je vragen hebt rondom het veilig gebruik van etherische oliën voor jezelf of je kindje. 

Op mijn website www.flesjesvolnatuur.nl lees je meer over mij, waar ik voor sta en wat ik jou kan bieden. Ook vind je daar een webshop vol met mooie, natuurlijke producten om jou en je gezin te ondersteunen. En neem zeker eens een kijkje in de categorie ‘zwangere vrouw.’ 

Veel liefs,

Sharon| Gediplomeerd aromatherapeut

Flesjes vol natuur | Praktijk en webshop voor aromatherapie in Etten-Leur.