Posts Categorized: Blogs & tips

Te vroeg bevallen

Per jaar worden er ongeveer 180000 a 200000 kinderen geboren in Nederland. 6% a 7%  daarvan is prematuur. Dat zijn 12000 kinderen in Nederland die te vroeg geboren worden. Te vroeg is als een baby voor een zwangerschapsduur van 37 weken geboren wordt. Risico op vroeggeboorte De kans op een vroeggeboorte neemt toe als vrouwen roken,

Zwanger? Dit moet je regelen voor je zorgverzekering

Dit is het moment in het jaar dat je even kritisch kijkt naar je zorgverzekering. Want als je zwanger bent wil je niet onverwacht veel extra kosten hebben. Een baby krijgen is al duur genoeg! In het artikel leggen ze goed uit wat wel en niet vergoed wordt vanuit je basisverzekering. Hoe het ook alweer

Janine in Kenia

Onze collega Janine is inmiddels alweer ruim twee maanden in Kenia. In de blog hieronder geeft ze een inkijkje in haar bezigheden en haar leven in Kenia.  “Waar de eerste dagen nog wat zoeken waren, kwam al snel de rust en ruimte om onze weg te vinden in ons leven hier in Nairobi. En wat

EMDR, EVA en NEI

Ook Marieke zat afgelopen jaar niet stil. Ze volgde maar liefst 2 opleidingen in 2024! Een ervan is een opleiding waarbij ze EMDR en EVA leerde.EMDR zullen de meeste wel kennen. Het is een methode die toegepast wordt bij vrouwen die PTSS hebben door een traumatische bevalling of een traumatische gebeurtenis in de zwangerschap of

Vaccinaties

Sinds eind 2019 krijg je tijdens de zwangerschap de keuze om je te laten vaccineren voor kinkhoest. Dit noemen ze ook wel de 22 wekenprik. Sinds de coronaperiode zijn daar een aantal vaccinaties bijgekomen zoals de Covid- en de griepvaccinatie. En als alles goed verloopt dan start het RIVM in het najaar van 2025 met

Het eerste trimester

Het prille begin van de zwangerschap. Misschien merkte je al wat lichamelijke symptomen (ver) voordat je een positieve test in je handen had, of misschien kwam je er pas achter doordat je menstruatie uitbleef. Waar de ene zwangere direct alle symptomen ervaart, fluit de andere zonder belemmering door de eerste weken heen, zonder ook maar

Blaasontsteking

Heb jij ooit een blaasontsteking gehad? Dan ken je wellicht de bekende klachten wel.Een continue aandrang om te plassen, een branderig gevoel tijdens het plassen en pijn in je onderbuik.Daarnaast kun je ook pijn in je onderrug hebben of je echt beroerd voelen door een blaasontsteking.Soms ruikt de urine heel sterk en kan deze er ook

‘Heb je zelf al kinderen?’ 

Ik slik even. Het is een vraag die toch wel regelmatig gesteld wordt tijdens het spreekuur. Soms uit nieuwsgierigheid, soms ook omdat zwangeren benieuwd zijn of ikzelf weet hoe het is om zwanger te zijn of te bevallen. ‘Nee, nog niet, misschien in de toekomst’ antwoord ik, en ik ga verder met de controle. Ik

Ik heb last van…

Een zwangerschap zonder klachten….dat wil toch iedereen? Een zwangerschap mag zorgeloos zijn en een periode van intens genieten. Helaas is dit lang niet voor elke vrouw de realiteit. Misselijkheid, vermoeidheid, brandend maagzuur, slecht slapen, bekken- en bandenpijn zijn enkele voorbeelden van klachten die veel voorkomen tijdens de zwangerschap. Misschien denk je ‘het hoort erbij’, ‘je

Fysiek herstel: Veilige oefeningen na je bevalling

Amper twee uur geleden is ze thuis bevallen en nu staat ze onder de douche. Ze wil zo snel mogelijk weer in haar eigen schoon opgemaakte bed waar haar pasgeboren dochter heerlijk aan het knuffelen is met papa. Moe maar voldaan wast ze haar lijf. Het sop loopt over haar buik die ze voorzichtig wast.

Bevallingscoach-app

Af en toe kom je als verloskundige iets tegen waar je van denkt… hé dat kan misschien wel super fijn zijn voor veel vrouwen! Wij vonden de BEVALLINGSCOACH app die met rustgevende geluiden en een warme aanmoedigende stem je tijdens de weeën helpt met puffen en ontspannen. Je kan het 2 uurtjes gratis proberen! Kijk

ONTSPANNINGSOEFENING

Merk jij wel eens op dat je lijf gespannen is? Of dat je aan het piekeren bent, en daardoor slecht in slaap komt? Ervaar je stress, privé of op je werk? Neem je wel eens even de tijd voor een ontspanmomentje? Of gaat de rest altijd voor? Mindfulness, meditatie of ademhalingsoefeningen kunnen perfect werken om

DE KRAAMPERIODE

We zien het bij bijna alle ouders die hun eerste baby krijgen… Ze bereiden zich goed voor op de bevalling en leven daar helemaal naar toe. Maar de periode erna, de kraamperiode, dat laten ze op zich af komen. De meeste ouders kunnen zich er geen voorstelling van maken en andere ouders zien het als

Geboortewensen

Voorbereiding op de bevalling Tijdens de zwangerschap gaan we regelmatig met je in gesprek over de bevalling. We zijn benieuwd hoe jullie erover denken. Vind je het spannend? Kijk je ernaar uit? Of ben je er nog helemaal niet mee bezig? We geven jullie informatie over het geboorteproces, wat je van ons mag verwachten en

Locatie bevalling: thuis of ziekenhuis?

Heb je al nagedacht over waar je zou willen bevallen? Je kunt kiezen tussen een thuisbevalling of een bevalling in het Amphia ziekenhuis in Breda. Het is belangrijk dat je bevalt in een omgeving waar jij je ontspannen voelt, zodat je zo goed mogelijk kunt bevallen. De keuze voor de plek van je bevalling hoef

Festival en zwangerschap

Zwanger zijn betekent niet dat je al het plezier moet missen, inclusief het bijwonen van je favoriete festivals. Met de juiste voorbereiding en tips kun je genieten van de muziek, het eten en de sfeer, zonder je zorgen te maken over je gezondheid of die van je baby. Hier zijn een aantal tips die ervoor

Seks en Intimiteit tijdens de Zwangerschap

zwanger worden

Veel vrouwen (en mannen) vragen zich af of seks tijdens de zwangerschap veilig is en of de baby hier geen last van heeft. Goed nieuws: gemeenschap is niet schadelijk voor de baby! Jullie baby zit goed beschermd in de baarmoeder en voelt niets van de gemeenschap. Alleen in uitzonderlijke gevallen, zoals bij actief bloedverlies of

Reizen in je zwangerschap

Reizen tijdens de zwangerschap kan prima. Met name het 2e trimester is er het meest geschikt voor omdat je dan het minste klachten hebt door de zwangerschap. Bovendien is in die periode de kans op complicaties klein. Ook in het 1e trimester en 3e trimester kun je prima reizen alhoewel je dan wel met een

Waterbevalling

Denk je erover in bad te bevallen of ben je hier nieuwsgierig naar? Lees dan onderstaande informatie over de badbevalling door en vraag ons gerust om advies. Bevallen in warm water… De badbevalling lijkt steeds populairder te worden in Nederland. Steeds meer ziekenhuizen en geboorte centra hebben een bevalbad op de bevalkamer staan. En dat

Hoe blijf je fit tijdens de zwschap?

Net als buiten de zwangerschap blijf je fit en gezond door gezond en gevarieerd te eten, voldoende te bewegen en stress te voorkomen. Voeding heeft een enorme impact op je gezondheid! Door gezond te eten zorg je dat je alle voedingsstoffen en bouwstoffen binnenkrijgt en geen tekorten hebt aan vitaminen en mineralen. Ook zorgt het

Translate »