Een affirmatie is een positieve zin die je tegen jezelf zegt om een bepaald resultaat te behalen. Een goede affirmatie kan je enorm helpen! Hij kan je meer laten ontspannen, je kracht geven of je meer zelfvertrouwen geven. Een goede affirmatie zorgt voor een positieve shift in je gedachten. Niet gek dus dat steeds meer
(Aanstaande) ouders opgelet! Sinds 1 januari 2024 kun je jullie kinderen een dubbele achternaam geven. Dit betekent dat kinderen de achternamen van beide ouders kunnen krijgen. Ouders kunnen samen bij de gemeente hun voorkeur voor een gecombineerde achternaam aangeven. Ze kunnen dit doen tijdens de zwangerschap, bij de geboorteaangifte of bij het erkennen van het
Weeën zijn pijnlijk…..De manier waarop je ermee omgaat maakt het verschil! Natuurlijke pijnstilling Wist je dat je lichaam meteen reageert op de pijn door zelf pijnstillers (‘endorfinen’) aan te maken? Daardoor voel je minder pijn. Maar als je erg gespannen of bang bent, kan dat de aanmaak van endorfine belemmeren. Het is dus belangrijk om
Als je zwanger bent is er behoorlijk wat te regelen. Afspraken bij ons op het spreekuur, echo’s, bloed prikken, kraamzorg, verlof en erkenning regelen, een hele babyuitzet uitzoeken en een kamer voor de baby gereedmaken, alvast een geboortekaartje uitzoeken en nog veeeeel meer. Alles bij elkaar kost het behoorlijk wat geld. Hier geven we je
In films zie je vaak vrouwen bevallen op hun rug, met de knieën opgetrokken en de benen wijd uit elkaar. Waarom dit zo is weten het niet precies. Door de herhaling is het herkenbaar en blijven filmmakers dit beeld tonen als er een baby geboren gaat worden. Omdat we keer op keer dit ‘stereotype’ beeld
Een begrip in Breda! Gratis inloop voor advies van een lactatiekundige. Sinds 2009 organiseert Wendy Seelen, lactatiekundige, het borstvoedingscafé. Iedere woensdag van 10.00 tot 11.30 uur, ben je welkom bij Spruit aan het van Coothplein 6 in Breda. Hier kun je onder het genot van een kop thee of koffie een vraag stellen aan de
Iedereen heeft wel eens hoofdpijn, ook als je zwanger bent. Hoofdpijn tijdens de zwangerschap is niet gelijk iets om je zorgen over te maken. Vooral in het begin van de zwangerschap klagen vrouwen wel eens over hoofdpijn. Soms weten we gewoon niet waardoor het komt en gooien we het vaak op hormoonveranderingen. De meeste vormen
Afgelopen maanden krijg ik regelmatig vragen op het spreekuur over haaruitval. En het is niet gek dat die vragen komen want in het voorjaar en het najaar verliezen we van nature meer haren. Het is een normaal verschijnsel, ook dieren verliezen in het voorjaar en najaar hun haren of veren. We noemen dat de rui.
In de vorige blog schreven we dat de meeste baby’s tussen de 40 en 41 weken geboren worden en dat het dus heel normaal is dat je baby iets later dan je uitgerekende datum gaat komen. Die baby heeft tenslotte geen kalender bij zich in de baarmoeder. Iedere baby heeft zijn/haar eigen moment om geboren
Negen maanden zwanger, de kinderkamer staat klaar, het aftellen is begonnen. Wanneer zal je kindje geboren worden? Het naderen van de uitgerekende datum brengt soms wat spanning met zich mee, de dag dat je ‘hoort’ te bevallen komt immers steeds dichterbij. Toch bevalt slechts 5% op deze uitgerekende dag. Eigenlijk kan er dus beter uitgegaan
VRUCHTBAARHEID Werk kan invloed hebben op de vruchtbaarheid en de gezondheid van jezelf en je baby. Bepaalde stoffen kunnen al gevaarlijk zijn nog vóórdat je zwanger bent. Zowel bij mannen als bij vrouwen! Voorbeelden hiervan zijn oplosmiddelen, narcosegassen, bestrijdingsmiddelen (gewasbeschermingsmiddelen) en zware metalen. Het is dus verstandig al voor de zwangerschap te bespreken wat nodig
Tsja wat is boven en wat is beneden voor een baby? In de eerste helft van je zwangerschap dobbert je baby alle kanten op. Bij 20 weken ligt de helft van alle baby’s met het hoofd beneden en de andere helft met de billen beneden. Ook bij 30 weken ligt ongeveer 30% nog met de
Het is bijna 21u als ik Anne bel voor de overdracht van de dienst. Anne vertelt mij de bijzonderheden van de afgelopen 24u van haar dienst en we bespreken de afgesproken kraamvisites die op de planning staan. ‘’Dat was het wel zo’n beetje’’ zegt Anne na ruim 20 minuten vertellen. ‘’Oh trouwens, er belde net
Het komt maar zelden voor dat een zwangere vrouw niet te maken krijgt met vermoeidheidsklachten. In de eerste 12 weken van de zwangerschap is de vermoeidheid vaak al volop aanwezig. Hierna komen zwangeren meestal in de ‘goede periode’ van de zwangerschap en hebben zij energie voor 10. Vanaf ongeveer 30 weken begint de buik in
Nee, je hebt niet te weinig bloed als je zwanger bent. Sterker nog je maakt in de zwangerschap zo’n 1,5 a 2 liter extra bloed. Bloed zorgt ervoor dat de zuurstof door je hele lichaam vervoert wordt. Voor al dat extra bloed heb je bouwstoffen nodig en ijzer is een belangrijke bouwstof. Ook je baby
Student Charlotte’s allerlaatste kraamvisite bij Meander! Wat doen we eigenlijk bij een kraamvisite? Vroeger kwam de huisarts langs na de bevalling maar nu zie je bijna alleen nog maar de verloskundige op kraamvisite. Huisartsen hebben het vaak druk en slechts een enkeling komt op kraambezoek. Dat zijn wel degene die het nog echt leuk vinden
Met een beetje geluk heb je je baby al zien bewegen op de echo. Bij de eerste echo waren het nog grappige sprongetjes. Daarna zag je er steeds meer een baby in met drukke armen en benen…. Weer een echo later worden de bewegingen wat verfijnder. De baby zoekt met zijn of haar handjes het
OORZAAK EN GEVOLG…. Je bekken wordt weker door de zwangerschapshormonen, wat nodig is om de baby bij de geboorte te laten passeren. Door dit hormoon worden je banden en gewrichten rond je bekken slapper. Daarnaast ga je je spieren anders gebruiken omdat je zwaartepunt en daarmee je balans verandert. Die spieren raken dan overbelast en
Weet jij wat we bij een thuisbevalling allemaal meenemen? We slepen heel wat mee als je thuis gaat bevallen. Alles om je bevalling en de opvang van je baby veilig te laten verlopen. We gebruiken dingen bij elke bevalling zoals de doptone om naar de baby te luisteren, en dingen die we alleen gebruiken in
ADVIES NA PLAATSING SPIRAAL Graag geven we het volgende advies: Wanneer bel je ons? De verloskundige blijft je contactpersoon tot ongeveer 3 maanden na het plaatsen van de spiraal. Weet dat je met vragen altijd mag bellen. Daarna neemt je huisarts deze zorg over. Indien de volgende gevallen binnen drie maanden na plaatsen van het
