Actueel
Wat we graag met
je willen delen...
ONTSPANNINGSOEFENING
Merk jij wel eens op dat je lijf gespannen is? Of dat je aan het piekeren bent, en daardoor slecht in slaap komt? Ervaar je stress, privé of op je werk? Neem je wel eens even de tijd voor een ontspanmomentje? Of gaat de rest altijd voor? Mindfulness, meditatie of ademhalingsoefeningen kunnen perfect werken om
Ken jij de geboorte TENS?
De geboorte TENS is een klein apparaatje met 4 stickers met electroden die je op je rug plakt. Door middel van elektrische pulsen zorgt het voor een natuurlijke vorm van pijnstilling. Je kan het apparaatje zelf bedienen en de pulsen intenser maken naarmate je weeën krachtiger worden. Het idee er achter is dat de prikkels
DE KRAAMPERIODE
We zien het bij bijna alle ouders die hun eerste baby krijgen… Ze bereiden zich goed voor op de bevalling en leven daar helemaal naar toe. Maar de periode erna, de kraamperiode, dat laten ze op zich af komen. De meeste ouders kunnen zich er geen voorstelling van maken en andere ouders zien het als
Familieopstelling
Naast coaching biedt Marieke ook individuele familieopstellingen aan. Een familieopstelling is een hele mooie, zachte maar krachtige manier van systemisch werken. Een familieopstelling kan je helpen inzicht te krijgen in waarom je dingen doet zoals je ze doet. Bijvoorbeeld als een bepaalde relatie in je leven niet goed loopt. Denk aan de relatie met je partner,
Geboortewensen
Voorbereiding op de bevalling Tijdens de zwangerschap gaan we regelmatig met je in gesprek over de bevalling. We zijn benieuwd hoe jullie erover denken. Vind je het spannend? Kijk je ernaar uit? Of ben je er nog helemaal niet mee bezig? We geven jullie informatie over het geboorteproces, wat je van ons mag verwachten en
Lieve is geslaagd!
Vorige week mocht Lieve haar diploma tot verloskundige in ontvangst nemen. Dat had ze helemaal verdiend! We hebben tijdens haar stage gezien hoe kundig en liefdevol ze voor onze zwangeren zorgde. We zijn daarom ook ontzettend blij dat ze ons komt versterken tijdens het verlof van Arzola en de vakanties. De komende weken loopt ze
Locatie bevalling: thuis of ziekenhuis?
Heb je al nagedacht over waar je zou willen bevallen? Je kunt kiezen tussen een thuisbevalling of een bevalling in het Amphia ziekenhuis in Breda. Het is belangrijk dat je bevalt in een omgeving waar jij je ontspannen voelt, zodat je zo goed mogelijk kunt bevallen. De keuze voor de plek van je bevalling hoef
Festival en zwangerschap
Zwanger zijn betekent niet dat je al het plezier moet missen, inclusief het bijwonen van je favoriete festivals. Met de juiste voorbereiding en tips kun je genieten van de muziek, het eten en de sfeer, zonder je zorgen te maken over je gezondheid of die van je baby. Hier zijn een aantal tips die ervoor
Onze werkwijze…
We zien je als individu, compleet met al je wensen en behoeften binnen de fase waarin je je op dat moment bevindt. We begeleiden je met aandacht en nemen ruim de tijd voor de controles (30 minuten) We vragen naar hoe het met je gaat, naar wat je echt belangrijk vindt en hoe we je
Seks en Intimiteit tijdens de Zwangerschap
Veel vrouwen (en mannen) vragen zich af of seks tijdens de zwangerschap veilig is en of de baby hier geen last van heeft. Goed nieuws: gemeenschap is niet schadelijk voor de baby! Jullie baby zit goed beschermd in de baarmoeder en voelt niets van de gemeenschap. Alleen in uitzonderlijke gevallen, zoals bij actief bloedverlies of
Zacht zei ik tegen de baby “kom maar”…
Het is midden januari, en ik ben zwanger van ons eerste kindje. Op wat vermoeidheidsklachten na was de zwangerschap vlekkeloos verlopen. Nadat ik in het weekend mijn slijmprop verloor had ik de dagen erna wat voorweeën, ik voelde me letterlijk heel week en dacht dit kan niet lang meer gaan duren. Die dag had ik
Reizen in je zwangerschap
Reizen tijdens de zwangerschap kan prima. Met name het 2e trimester is er het meest geschikt voor omdat je dan het minste klachten hebt door de zwangerschap. Bovendien is in die periode de kans op complicaties klein. Ook in het 1e trimester en 3e trimester kun je prima reizen alhoewel je dan wel met een
Nieuwe belettering
Afgelopen week kregen wij nieuwe belettering op ons pand in Breda. Het knal roze werd vervangen door een mooie kleur groen. Ook binnen is deze kleur te zien op onze deuren en ramen. Nu is echt alles in onze nieuwe huisstijl doorgevoerd. Wij zijn er heel blij mee! Is het jullie ook al opgevallen?
Hoe blijf je fit tijdens de zwangerschap?
Net als buiten de zwangerschap blijf je fit en gezond door gezond en gevarieerd te eten, voldoende te bewegen en stress te voorkomen. Voeding heeft een enorme impact op je gezondheid! Door gezond te eten zorg je dat je alle voedingsstoffen en bouwstoffen binnenkrijgt en geen tekorten hebt aan vitaminen en mineralen. Ook zorgt het
Tot snel Lieve!
Vorige week liep de stage van student Lieve Canjels op zijn eind. Wat heeft ze veel gedaan, gezien en geleerd in die paar weken! Ze heeft heel wat zwangeren ontmoet op het spreekuur en heel wat baby’s mogen bewonderen in de kraamweek. Maar ze heeft ook heel wat bevallingen mogen begeleiden. Zelfs een paar thuisbevallingen,
Bloedafname op afspraak in het Amphia
Sinds enkele weken is het voor patiënten mogelijk om op afspraak bloed te laten afnemen in het Amphia Ziekenhuis Breda. Het voordeel hiervan is een korte tot geen wachttijd bij bloedafname. Een afspraak maken kan eenvoudig via de website van het ziekenhuis of via https://bloedafname-resultlaboratorium.digitaal-inschrijv… Bij aankomst kies je bij de aanmeldzuil van route 187 voor de
STRESSSSSS
Stress hoort bij het leven. Elke verandering kan stress veroorzaken. Zwangerschap, de aankomende bevalling en de eerste maanden van het ouderschap verhogen vaak de stressgevoelens. Veel vrouwen voelen zich tijdens de zwangerschap eerder gestrest dan op andere momenten in hun leven. Ze ervaren minder controle, huilen sneller en hebben minder geduld met zichzelf en anderen.
Aromatherapie tijdens de zwangerschap
Mijn naam is Sharon, ik ben moeder van 2 dochters en 35 weken zwanger van nog een meisje. Een aantal jaren geleden kwam ik terecht in de wereld van etherische oliën en al snel wist ik: ‘Hier wil ik meer van weten!’ Internet staat bol van de adviezen, door de bomen zag ik het bos
Gezonde voeding in je zwangerschap
We weten allemaal dat het belangrijk is om gezond te eten, zeker als je zwanger bent. Gezond eten heeft nu eenmaal direct effect op een goed verloop van je zwangerschap en ook op de gezondheid van je baby. Als je er een gewoonte van maakt om gezond te eten heb je minder kans op suikerziekte
WEGWERKZAAMHEDEN ZUIDELIJKE RONDWEG
Vanaf 11 maart tot half juli 2024 zijn er werkzaamheden aan de Graaf Hendrik III laan en Graaf Engelbertlaan. Dat is de zuidelijke rondweg tussen de A16 en het Amphia ziekenhuis. De gemeente plaatst hier een rotonde om de verkeersdruk te verlagen. Hou hier rekening mee de komende weken als je op drukke momenten naar